Elu meilleur entraînement musculaire et pratiqué au monde par des millions de passionnés, BODY PUMP est le cours de renforcement le plus simple pour changer son corps.

Cours d'une heure de musculation en musique avec des poids adaptables individuellement. Ludique, convivial, orienté sur les résultats physiques. Sculpter son corps, perdre du poids, la charge progresse avec votre corps et votre niveau physique.

Le sport de tous les sports !!!

BODY BALANCE est un programme d'entrainement utilisant le meilleur du joga, tai chi et pilates qui vous aidera à vous sentir plus fort, plus souple, plus détendu et plus conscient de vous-même.

Ce moment est le vôtre , votre échappatoire au quotidien et au stress. 1 heure de plaisir, rythmé par des mouvements et des musiques magnifiques, parfaitement accordées, qui vont renforcer votre bien-être physique et mental.

Idéal pour tous ceux qui veulent rapidement perdre du poids, entretenir et développer son coeur et ses jambes. Accessible à tous, ce cours de vélo permet de retrouver la convivialité, l'énergie du peloton.

Le "tueur de calories" par excellence, 900 calories en 45min !

Accessible à tous, ce cours de vélo indoor de 50 min est inspiré du cyclisme sur route. Vous pédalerez sur des musiques motivantes pour un parcours varié, en contrôlant votre intensité de travail grâce à une résistance individuelle et à votre cadence de pédalage

Cours chorégraphié, très dynamique. Ce cours s'adresse à tous ceux qui aiment bouger et s'éclater. Ne faites qu'un avec la musique!

Ce cours ludique, complet, athlétique, et facile à suivre même si vous débutez. Profitez des bénéfices physiques (sollicitation des jambes, fessiers, cardio vasculaire)

Extraordinairement motivant !

S'adresse à tous ceux et toutes celles qui souhaitent modeler et raffermir le centre et la partie inférieure du corps.

Efficacité garantie !

Vous tonifiez votre corps en utilisant des lests et des haltères. Des mouvements simples efficaces pour améliorer votre forme physique.

La base de la remise en forme !

Tous à vos baskets!

Vous allez faire l'expérience d'un cours complet et unique, structuré autour de mouvements sportifs inspirés par l'athlétisme, le basket

Vous allez développer votre potentiel cardio vasculaire et renforcer musculairement autant le bas du corps que le haut

Relevez Le Challenge !